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Sunday Evening Flow
Level: alle
60 min. am Sonntag
Mein Hatha Vinyasa Flow kombiniert Hatha, mehr statische Asanas, mit fließenden dynamischen Übungsabfolgen, die den Körper, den Geist und die Seele in eine Harmonie bringen und Dir ein Gefühl von Leichtigkeit geben, auch wenn es ab und zu bisschen herausfordernder werden kann. Meine Stunden sind kreativ, immer ein wenig anders und so werden die mit der Zeit auch bekannten Asanas nie langweilig. Diese Yogastunde eignet sich für alle, die sich gerne bewegen und den eigenen Körper bewusst spüren wollen. Während der Praxis biete ich Alternativen die auch für Yoga Anfänger geeignet sind.
Laufender Kurs: 8.9; 15.9; 22.9; 29.9; 6.10; 13.10; 20.10
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Drop in für 18 Euro und eine gratis Schnupperstunde ist nach Anmeldung möglich.
Kommender Kurs: 10.11; 17.11; 24.11; 01.12
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Kosten: 60 Euro (4 x 15 Euro) oder Drop in 18 Euro
Ort: Falkenberg Seminare
Sedanstraße 7
93055 Regensburg
Eine Nachholstunde möglich.
Parkplätze sind vorhanden.
Monday Evening Flow
Level: alle
60 min. am Montag
Mein Hatha Vinyasa Flow kombiniert Hatha, mehr statische Asanas, mit fließenden dynamischen Übungsabfolgen, die den Körper, den Geist und die Seele in eine Harmonie bringen und Dir ein Gefühl von Leichtigkeit geben, auch wenn es ab und zu bisschen herausfordernder werden kann. Meine Stunden sind kreativ, immer ein wenig anders und so werden die mit der Zeit auch bekannten Asanas nie langweilig. Diese Yogastunde eignet sich für alle, die sich gerne bewegen und den eigenen Körper bewusst spüren wollen. Während der Praxis biete ich Alternativen die auch für Yoga Anfänger geeignet sind.
Laufender Kurs: 9.9; 16.9; 23.9; 30.9; 7.10; 14.10; 21.10
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Drop in für 18 Euro und eine gratis Schnupperstunde ist nach Anmeldung möglich.
Kommender Kurs: 11.11; 18.11; 25.11; 02.12
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Kosten: 60 Euro (4 x 15 Euro) oder Drop in 18 Euro
Ort: Falkenberg Seminare
Sedanstraße 7
93055 Regensburg
Eine Nachholstunde möglich.
Parkplätze sind vorhanden.
Yoga Session: from YANG to YIN
Take a Moment
Level: alle
Weihnachten, die Rauhnächte, Silvester, ein neues Jahr 2025, das alles steht von der Tür. Die Zeit der Stille, Ruhe und Harmonie soll plötzlich spätestens am 24.12 da sein. Wir sind aber noch voll im Organisieren, im Arbeiten, im Feiern.
Stopp! Take a Moment!
Nimm Dir bewusst Zeit und lass uns auf das alles vorbereiten, entschleunigen, nach innen schauen. Nur so kannst auch du die Magie spüren!
Was Dich erwartet:
- Einführung & Impulse
- Pranayama (Atemübung)
- YANG-Flow
- Meditation
- YIN-Praxis – Yin Yoga ist eine meditative Yoga-Praxis, wo wir genug Zeit und Raum haben nach Innen zuschauen. Die Positionen werden mit minimaler Muskelspannung für 3-5 Minuten gehalten. Yin Yoga legt deutlich mehr Wert auf den emotionalen Aspekt als andere Yoga Wege.
Termin: 22.12.2024 (So)
Zeit: 18:30 – 20:30
Kosten: 29 Euro
Ort: Falkenberg Seminare
Sedanstraße 7
93055 Regensburg
Chakren in Balance
Chakra Yoga Sessions
18:30 - 20:30
Level: alle
1. I AM / ICH BIN – Wurzelchakra: 27/09/2024 – abgeschlossen
2. I FEEL / ICH FÜHLE – Sakralchakra: 19/10/2024
3. I DO / ICH MACHE – Nabelchakra: 09/11/2024
4. I LOVE / ICH LIEBE – Herzchakra: 29/11/2024
5. I SPEAK / ICH SPRECHE – Halschakra: 13/12/2024
6. I SEE / ICH SEHE – Stirnchakra: 10/01/2025
7. I UNDERSTAND / ICH VERSTEHE – Kronenchakra: 31/01/2025
Das Sakralchakra in Balance
I FEEL / ICH FÜLLE
Level: alle
Das Sakralchakra steht in Verbindung mit unserer Kreativität, unserem Sexualleben und unserer Lebensfreude. Ein ausgeglichenes Sakralchakra ist wichtig, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Wir werden in das Chakra-Wissen eintauchen und uns dann auf eine Reise begeben, die unser Sakralchakra stärken wird durch:
- Asana-Praxis
- Meditation & Atemübungen
- Tee Zeremonie und noch viel mehr.
Termin: 19.10.2024 (Samstag)
Zeit: 18:30 – 20:30 Uhr
Kosten: 29 Euro
Ort: Falkenberg Seminare
Sedanstraße 7
93055 Regensburg
Parkplätze sind vorhanden.
Personal Yoga
Melde dich an!
Du bist einzigartig! Du bis auf diese Welt mit bestimmten körperlichen und mentalen Voraussetzungen gekommen. Du hast schon Geschichte geschrieben, etwas erlebt, aber Du hast immer auch noch Wünsche. Lass uns darüber sprechen und so eine angemessene Yoga-Praxis für Dich finden. Während der Yogastunde, bekommst Du meine volle Aufmerksamkeit, Unterstützung, weitere Empfehlungen und zwar ganz individuell im Hier und Jetzt.
Kosten: 70 Euro
Ort: Sedanstraße 7, Regensburg oder nach Vereinbarung
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Yoga in Regensburg
Sunday Evening Flow
Level: alle
60 min. am Sonntag
Mein Hatha Vinyasa Flow kombiniert Hatha, mehr statische Asanas, mit fließenden dynamischen Übungsabfolgen, die den Körper, den Geist und die Seele in eine Harmonie bringen und Dir ein Gefühl von Leichtigkeit geben, auch wenn es ab und zu bisschen herausfordernder werden kann. Meine Stunden sind kreativ, immer ein wenig anders und so werden die mit der Zeit auch bekannten Asanas nie langweilig. Diese Yogastunde eignet sich für alle, die sich gerne bewegen und den eigenen Körper bewusst spüren wollen. Während der Praxis biete ich Alternativen die auch für Yoga Anfänger geeignet sind.
Laufender Kurs: 8.9; 15.9; 22.9; 29.9; 6.10; 13.10; 20.10
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Drop in für 18 Euro und eine gratis Schnupperstunde ist nach Anmeldung möglich.
Kommender Kurs: 10.11; 17.11; 24.11; 01.12
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Kosten: 60 Euro (4 x 15 Euro) oder Drop in 18 Euro
Ort: Falkenberg Seminare
Sedanstraße 7
93055 Regensburg
Eine Nachholstunde möglich.
Parkplätze sind vorhanden.
Monday Evening Flow
Level: alle
60 min. am Montag
Mein Hatha Vinyasa Flow kombiniert Hatha, mehr statische Asanas, mit fließenden dynamischen Übungsabfolgen, die den Körper, den Geist und die Seele in eine Harmonie bringen und Dir ein Gefühl von Leichtigkeit geben, auch wenn es ab und zu bisschen herausfordernder werden kann. Meine Stunden sind kreativ, immer ein wenig anders und so werden die mit der Zeit auch bekannten Asanas nie langweilig. Diese Yogastunde eignet sich für alle, die sich gerne bewegen und den eigenen Körper bewusst spüren wollen. Während der Praxis biete ich Alternativen die auch für Yoga Anfänger geeignet sind.
Laufender Kurs: 9.9; 16.9; 23.9; 30.9; 7.10; 14.10; 21.10
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Drop in für 18 Euro und eine gratis Schnupperstunde ist nach Anmeldung möglich.
Kommender Kurs: 11.11; 18.11; 25.11; 02.12
Zeit: 19:00 – 20:00 Uhr
Kosten: 60 Euro (4 x 15 Euro) oder Drop in 18 Euro
Ort: Falkenberg Seminare
Sedanstraße 7
93055 Regensburg
Eine Nachholstunde möglich.
Parkplätze sind vorhanden.
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Specials:
Yoga Session: from YANG to YIN
Take a Moment
Level: alle
Weihnachten, die Rauhnächte, Silvester, ein neues Jahr 2025, das alles steht von der Tür. Die Zeit der Stille, Ruhe und Harmonie soll plötzlich spätestens am 24.12 da sein. Wir sind aber noch voll im Organisieren, im Arbeiten, im Feiern.
Stopp! Take a Moment!
Nimm Dir bewusst Zeit und lass uns auf das alles vorbereiten, entschleunigen, nach innen schauen. Nur so kannst auch du die Magie spüren!
Was Dich erwartet:
- Einführung & Impulse
- Pranayama (Atemübung)
- YANG-Flow
- Meditation
- YIN-Praxis – Yin Yoga ist eine meditative Yoga-Praxis, wo wir genug Zeit und Raum haben nach Innen zuschauen. Die Positionen werden mit minimaler Muskelspannung für 3-5 Minuten gehalten. Yin Yoga legt deutlich mehr Wert auf den emotionalen Aspekt als andere Yoga Wege.
Termin: 22.12.2024 (So)
Zeit: 18:30 – 20:30
Kosten: 29 Euro
Ort: Falkenberg Seminare
Sedanstraße 7, 93055 Regensburg
Chakren in Balance
Chakra Yoga Sessions 18:30 - 20:30
Level: alle
1. I AM / ICH BIN – Wurzelchakra: 27/09/2024
2. I FEEL / ICH FÜHLE – Sakralchakra: 19/10/2024
3. I DO / ICH MACHE – Nabelchakra: 09/11/2024
4. I LOVE / ICH LIEBE – Herzchakra: 29/11/2024
5. I SPEAK / ICH SPRECHE – Halschakra: 13/12/2024
6. I SEE / ICH SEHE – Stirnchakra: 10/01/2025
7. I UNDERSTAND / ICH VERSTEHE – Kronenchakra: 31/01/2025
Das Sakralchakra in Balance
I FEEL / ICH FÜHLE
Level: alle
Das Sakralchakra steht in Verbindung mit unserer Kreativität, unserem Sexualleben und unserer Lebensfreude. Ein ausgeglichenes Sakralchakra ist wichtig, um ein erfülltes und ausgeglichenes Leben zu führen.
Wir werden in das Chakra-Wissen eintauchen und uns dann auf eine Reise begeben, die unser Sakralchakra stärken wird durch:
- Asana-Praxis
- Meditation & Atemübungen
- Tee Zeremonie und noch viel mehr.
Termin: 19.10.2024 (Sa)
Zeit: 18:30 – 20:30 Uhr
Kosten: 29 Euro
Ort: Falkenberg Seminare
Sedanstraße 7
93055 Regensburg
Parkplätze sind vorhanden.
Personal Yoga
Level: alle
Du bist einzigartig! Du bis auf diese Welt mit bestimmten körperlichen und mentalen Voraussetzungen gekommen. Du hast schon Geschichte geschrieben, etwas erlebt, aber Du hast immer auch noch Wünsche. Lass uns darüber sprechen und so eine angemessene Yoga-Praxis für Dich finden. Während der Yogastunde, bekommst Du meine volle Aufmerksamkeit, Unterstützung, weitere Empfehlungen und zwar ganz individuell im Hier und Jetzt.
Kosten: 70 Euro pro Stunde
Ort: Sedanstraße 7, Regensburg oder nach Vereinbarung